TRIPLE A

(ABS, Ass and Arms) Circuito de entrenamientos enfocados para desarrollar músculo y fuerza en los abdominales (ABS), culo (Ass) y brazos (Arms). Utilizando equipamiento como mancuernas, kettlebells, bandas, barras de squat y tu propio peso corporal serás capaz de llevar tu core y fuerza al siguiente nivel, a la vez que irás ganando una estética mucho más atlética.



La dinámica de trabajo será con circuitos en parejas o de forma individual. Usaremos implementos como barras, anillas, paralelas, pared, etc.